Ateş Düşürücü Asistanı — ADA yakında sizlerle

Çocuğunuzun ateşi yükseldi. Şimdi ne yapacaksınız?

Tabiki ateş düşürücü şuruplar yükse ateş durumunda anne babaların imdadına yetişen harika ilçalardır.

Çocukların ateşleri sık sık yükselebilir. Ve çocukların yaşları her yıl değişeceğinden kullanılacak ilacın doğru hesaplanması önemlidir. 

Peki, çocukların kendi yaş/kilo değerlerine özel ateş düşürücü şurup nasıl hesaplanır? Bunun basit birkaç formülü olsa da kimse eline hesap makinası alıp formüllerin yerine doğru yerlerine doğru değerleri girip sonucu girmek istemez. 

Neticede çocuğunuzun ateş yüksek ve hızlıca sonuca ulaşmanız gerekiyor.

Ne kadar ateş düşürücü kullanacaksınız? Ne kadar hacimde ateş düşürücü kullanacaksınız?

Bu sorunun cevabı artık çok basit.

Cevap: ADA (Ateş Düşürücü Asistanı)

ADA (Ateş Düşürücü Asistanı) Nedir?

ADA yani Ateş Düşürücü Asistanı, sizi yüksek ateşten korumaz. Ancak bebeğinize çay kaşığı ile daha büyük çocuğunuza tatlı kaşığı ile ateş düşürücü vermekten kurtulursunuz. Basit bir yapay zeka ya da gelişmiş bir hesap makinası olan ADA en doğru dozda ateş düşürücü hacmi hesaplamanıza yardım eder.

ADA (Ateş Düşürücü Asistanı) hangi vücut sıcaklığında ne kadar ateş düşürücü kullanmanız gerektiği konusunda sizlere yardımcı olacak. Ayrıca, eczanelerden temin edebileceğiniz hemen her ateş düşürücü için de çocuğunuzun kilosuna uygun şurup miktarını hesalayacak. ADA gelişmiş bir hesap makinasıdır.

ADA (Ateş Düşürücü Asistanı), sadece çocuğunuzun kilosu ve kullanacağınız ateş düşürücü şurubun etken maddesi bilgileriyle tıp otoritelerinin önerdiği doz aralıklarında ateş düşürücü şurup hacmini hesaplar. Size sadece ateş düşürücü şurubun şişesinden enjektör (şırınga) yardımıyla ateş düşürücüyü çocuğunuza ağızdan vermek kalır.

ADA hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için bizi takip edin

www.instagram.com/hekimimyanimda

www.facebook.com/hekimimyanimda

HIIT (High Intensty Interval Training) Nedir?

HIIT (High Intensty Interval Training): Yüksek Yoğunlukta Aralıklı Antrenman, aorobik tekniklerle belirli hız ve dinlenme aralıkları olan egzersiz türüdür. Süre ve tekrar sayısından bağımsız olarak, zindelik ve kalp-damar sağlığının gelişmesi için en etkili yollardan biri HIIT’tir.

HIIT, geleneksel egzersizden daha fazla kalori yakmanıza veya aynı miktarda kaloriyi daha kısa sürede yakmanıza yardımcı olabilir.

Antrenmanın yoğunluğu nedeniyle, HIIT egzersizden sonra metabolizmanızı saatlerce yükseltebilir. Bu, egzersiz bittikten sonra bile ek kalorilerin yakılmasını sağlar.

HIIT, çok daha az zaman harcanarak bile, geleneksel egzersizlere benzer yağ kaybı sağlayabilir. Ayrıca sağlıksız viseral yağları da azaltabilirler.

Kuvvet antrenmanı, kas kütlesini arttırmak için “altın standart” egzersiz şekli olmaya devam eder, ancak yüksek yoğunluklu aralıklar (HIIT) az miktarda kas büyümesini destekleyebilir.

Yüksek yoğunlukta aralıklı antrenman (HIIT) ile geleneksel antrenmanlara nazaran sadece yaklaşık yarısı kadar süre egzersiz yapsanız bile, oksijen tüketiminiz geleneksel dayanıklılık antrenmanı kadar artırabilir.

HIIT, yüksek tansiyonu olan aşırı kilolu veya obez bireylerde kan basıncını ve kalp atış hızını normal seviyelere azaltabilir.

Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman özellikle kan şekeri ve insülin direncini azaltmak isteyenler için faydalı olabilir. Bu gelişmeler hem sağlıklı hem de diyabetik bireylerde görülmüştür.

Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT), egzersiz yapmanın çok etkili bir yoludur ve diğer egzersiz formlarında olduğundan daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olabilir.

Üstelik, egzersiz bittikten sonra metabolizmanızın daha yüksek hızda çalışmaya devam etmesini sağlayarak daha fazla kalori harcamanızı sağlar. Daha fazla yağlardan kurtulmanızı sağlar. Kan şekerini normal seviyeye düşürür. Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.

Genel olarak, HIIT, daha kısa sürede diğer egzersiz formlarıyla aynı sağlık yararlarının çoğunu üretir.

HIIT ayrıca kan şekerini düşürmeye ve insülin duyarlılığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bu nedenle, aktif olarak egzersiz yaptığınız bir işte çalışmıyorsanız ve az zamanda çok fayda görmek istiyorsanız kendi kişisel HIIT programınızı uygulayabilirsiniz.

kadınlarda idrar yaparken yanma ve ağrı

“İdrar Yaparken Vajinada Yanma ve Ağrı” hissi tipik olarak kadınlarda İdrar Yolu Enfeksiyonu‘nun en sık belirtisidir.

İdrar yaparken yanma ve ağrı hissinin tıbbi adı dizüri‘dir. Mesane iltihabı, böbreklerin enfekte olması, mesane tümörü… gibi birçok hastalıkta da idrar yaparken yanma ve ağrı hissi görülebilir.

Vajina çevresinde yanma, akıntı, kaşıntı, kötü koku veya ağrı varsa vajinit düşünülür.

Kadın cinsel organı, yani vajina, idrar yollarınının çıkışına, yani üretra ağzına çok yakındır. Bu yakınlığı sebebiyle birlikte enfekte olma olasılıkları yüksektir.

Kadınlar için yazılan bu yazının hedefi; bilgilendirmek ve basit önerilerle sık görülen bu hastalık gruplarından ideal korunmayı sağlamaktır.

İdrar Yaparken Peniste Yanma ve Ağrı

“İdrar Yaparken Peniste Yanma ve Ağrı” hissi tipik olarak erkeklerde İdrar Yolu Enfeksiyonu‘nun en sık belirtisidir.

İdrar yaparken yanma ve ağrı hissinin tıbbi adı dizüri‘dir. Mesane iltihabı, prostat iltihabı, böbreklerin enfekte olması, mesane tümörü… gibi birçok hastalıkta da idrar yaparken yanma ve ağrı hissi görülebilir.

Gonore hastalığına sahip biriyle cinsel temastan 3-6 gün sonra idrar yaparken peniste yanma ve ağrı şikayetleri ile penis ucundan sarımtırak akıntı geliyorsa size de gonore bulaşmış olabilir.

Bebeklerde ve çocuklarda ateş düşücü nasıl kullanılır?

• Her ebeveynin çocukları için çok kere kullandığı ağrı kesi ve ateş düşürücü olarak bilinen şurupları daha yakından tanımak istemez misiniz?
  Bebeği olan her ailenin, ateş ölçer ve çocuğunun yaşına uygun ateş düşürücü şurup bulundurmasını öneririz.
  İlk 3 adımda çocuğunuz için doğru ateş düşürücüyü nasıl satın alacağınızı, son 3 adımdaysa ateşli çocuğa karşı neler yapmanız gerektiğini anlatacağız.